Tråkigt att du har ont.
Det verkar som du överansträngt dig. Du har helt enkelt paddlat för mycket i din nya kanot.
När man kör solo så styr man ju nästan på varje paddeltag och det sliter oftast mer än när man är två. Att smärtan sitter i tummen behöver inte betyda att "skadan" sitter just där.
Det kan vara så att du vrider handleden för mycket vid styrtagen.
Vid J-draget är det bästa att hålla nedre handleden rak, hålla ganska löst om paddelskaftet och vrida skaftet inuti handen. Hela vridningen till J-draget bör ske med den övre handen.
Om man vrider den nedre handen och även får armbågen att peka utåt är det lätt att man får ont.
Här några exempelbilder
Vridning av handleden och armbågen pekar utåt = stor risk att man får ont.
Handleden rak och löst grepp om paddelskaftet, armbågen inåt = mycket skonsammare.
Det är ju inte säkert att det är detta du drabbats av, men om det är så får du väl vila från paddling ett tag och ändra lite på styrtekniken.
